유발점은 근육에 가해진 스트레스에 대한 과잉 반응으로 인해 또는 추가 부상으로부터 신체를 보호하기 위해 경련이 발생한 근육의 특정 수준입니다. 스웨덴식 마사지는 유해한 것으로 인식되지 않지만, 특히 나이가 많거나 임신 중이거나 근본적인 건강 문제가 있는 경우 마사지를 받기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 필요합니다. 한 연구에서는 스웨덴식 마사지가 건강한 여성의 긴장감과 관련된 중요한 지표에 어떻게 영향을 미치는지 확인했습니다.
두개천골 치료의 기본 개념은 두개골, 척추, 골반의 뼈를 부드럽게 조작하면 중추신경계 내에서 뇌척수액의 순환을 도울 수 있다는 것입니다. 두개천골 요법 또는 두개천골 치료 마사지는 머리, 허리 및 척추 뼈 내의 압박을 풀어주는 일종의 신체 작용입니다. 집에서 스스로 림프 배수 마사지를 할 수도 있고, 지식이 풍부한 사람을 찾아볼 수도 있습니다.
스웨덴식 치료 마사지보다 한 단계 더 높은 심부 조직 마사지는 추가적인 스트레스를 활용하고 근육 조직과 혈액에 쌓인 독소를 배출하는 데 목표를 두고 있습니다. 근육통, 긴장, 유발 요인 또는 손상이 있는 경우 점진적인 스트로크와 깊은 손가락 긴장이 근육과 조직의 가장 깊은 층에 도달하여 만성 통증을 완화합니다. 일반적으로 마사지 동작이라고 하는 마사지 기술을 숙달하는 것은 자격증을 갖춘 마사지 치료사를 다른 사람들과 구별하는 것입니다.
두개천골 요법은 특히 이 양식에 대해 교육을 받은 교육받은 전문가들에 의해서만 사용됩니다. 관절염에 대한 개 마사지는 수의사의 의료 지도하에 전문가가 수행해야 한다고 Brandenburg는 말합니다. 그러나 근육 조직을 느슨하고 유연하게 유지하기 위해 집에서 약간의 가벼운 압박을 가할 수도 있습니다. Bangkok Day Spa는 전통적인 태국 마사지를 전문으로 하지만 직원들은 위의 모든 치료 마사지 유형에 대한 교육을 받았으며 쇼핑객에게 가장 필요한 치유 전략을 제공할 준비가 되어 있습니다. 혼합 마사지를 선택하면 쇼핑객은 클래식/스웨디시 마사지 외에 스트레스 없이 건강한 결과를 얻을 수 있는 완전한 신체 치료를 받을 수 있습니다.
반사 요법 전문가는 내부 장기에 해당하는 환자 신체의 요소를 조작합니다. 이 고대 중국의 후속작은 대략 영어로 “열을 긁어내는 것”으로 번역됩니다. 전통 괄사 수행자들은 고객의 기름진 모공과 피부를 문지르기 위해 뼈, 돌, 옥 또는 뿔 도구를 사용했습니다. 오늘날 괄사 치료사들은 고객에게 훨씬 덜 고통스럽고 세련된 위생 전문 지식을 제공하기 위해 둥근 플라스틱 도구를 사용하는 경향이 있습니다. 괄사 수행자들은 이러한 도구를 사용하여 고객의 등과 어깨를 문질러 피부 아래의 혈액 순환을 증가시킵니다(종종 진정 및 윤활 효과가 있는 밤을 사용함). 이 빠르고 진정 효과가 있는 치료 마사지 형태를 통해 사람들은 바쁜 하루로부터 빠르고 건강한 휴식을 취할 수 있습니다.
첫 번째 치료 마사지 치료법은 보수적이어야 하며 1~2분 동안만 지속되어야 하며, 그 후 하루는 취급 부위에 대한 휴식을 취해야 합니다. 오피사이트 있거나 자격증이 있는 치료 마사지 치료사와 함께 이러한 서비스 제공자의 일정을 잡는 것이 중요합니다. 이를 통해 귀하는 주 면허에 대한 요구 사항과 필요성을 준수한 전문 실무자로부터 구제책을 받을 수 있습니다. 그러나 치료 마사지 중이나 후에 통증이나 불편함을 느껴서는 안 됩니다. 마사지가 자신에게 가장 적합한지 확실하지 않은 경우를 대비하여 마사지를 받기 전에 항상 의사와 상담하세요.
이는 세션 내 후반 단계에서 조직의 순환과 스트레칭을 증가시키기 위해 더 느린 동작으로 더 깊은 긴장을 형성해야 합니다. 손바닥은 편안해야 하며 쇼핑객 체격의 자연스러운 윤곽을 따라야 합니다. 주의가 필요한 조직 이상을 확인하려면 시간과 동작의 질이 필요하므로 이 방법을 서두르면 안 됩니다. 빠른 움직임은 고객이 진정하는 것을 허용하지 않으며 어떤 부위라도 압통이 있는 경우 확실히 더 고통스러울 것입니다.
해킹은 손의 측면을 활용하여 신체의 부드러운 조직을 리드미컬하게 해킹하는 일종의 두드리기입니다. 세계로 순환을 확장하기 위해 스포츠 경기 전 운동선수의 팔다리에 자주 적용됩니다. effleurage와 비교하여 petrissage는 일반적으로 부드러운 조직에 더 깊은 영향을 미치며 반죽, 압착, 들어 올리기, 흔들기, 짜기 및 롤링으로 구성됩니다. 스웨덴식 치료 마사지 방법이 “안녕하세요, 작별 인사” 스트로크였다고 언급한 것을 기억하시나요? 스웨덴식 치료 마사지 스트로크는 일반적으로 치료사의 손과 고객의 체격 사이의 예비적이고 궁극적인 연결을 표시하는 결과로 “안녕하세요 및 작별 인사” 스트로크라고 합니다. 역사적 시대부터 마사지 요법이 시행되어 왔습니다.n 다양한 대안 문화와 환경.
얼굴 치료 마사지를 적절하게 수행하면 쇼핑객에게 빛나고 건강해 보이는 안색을 선사하는 데 도움이 됩니다. 자신을 교육하고 좋은 방법을 훈련하면 구매자에게 우수한 결과를 제공할 수 있으며 이는 반대로 항상 추종자를 만들 수 있습니다. 압축은 간단하면서도 효율적인 치료 마사지 방법입니다. 단순히 팔을 함께 사용하여 더 큰 근육 부위에 “압박”하거나 스트레스를 가하는 것만으로도 이 마사지 방법을 연구하는 것은 매우 쉽습니다. 이 접근 방식을 사용하려면 치료 마사지 실무자가 부드러운 조직을 조작하고 움직이기 위해 과학적 추론 기술과 해부학적 이해를 적용해야 합니다.
영국에서는 훈련이 때때로 높은 수준의 해부학 및 생리학 코칭으로 구성되기 때문에 레벨 4 인증 마사지 치료사가 이 치료법을 수행할 수 있습니다. Breeze Academy의 레벨 4 마사지 코스는 이론적이고 실용적인 신경근 마사지 코칭을 특징으로 합니다. 이 치료법은 출발점이 의심되거나 진단된 이들에게 특히 도움이 되지만, 허리 통증, 좌골신경통, 경련 및 심지어 두통에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이것은 자격을 갖춘 마사지 치료사만이 수행해야 하는 치료법일 수 있습니다. 잘못된 방법은 상황을 더욱 악화시킬 수 있습니다.
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